Sophrologie & Judo

"Équilibre, énergie & sérénité pour petits et grands."

Mes prestations

Actualités

ECOLE de ST Christol (34)

7 super semaines passées aux côtés des élèves, avec de beaux progrès, beaucoup d’énergie… et surtout de très beaux sourires

Toute l’école a participé à ce cycle, et c’est toujours un vrai plaisir de retrouver les enfants pour la 3ᵉ année consécutive.

Engagement, respect, entraide… les valeurs du judo prennent tout leur sens dans ce cadre scolaire.

Un petit moment symbolique pour clôturer le cycle :

remise du diplôme de participation à chaque enfant, pour valoriser leur implication et leur progression.

Merci à l’équipe pédagogique pour sa confiance renouvelée

À très bientôt sur les tatamis

👋 Bienvenue

Je suis Jérémy Chiarotto, sophrologue certifié et professeur de judo diplômé d’État, passionné par la transmission et le bien-être global.

Mon engagement :
Accompagner chacun avec respect, conscience de soi et confiance.
Enfants, ados, adultes, sportifs ou professionnels, je propose un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre, énergie et sérénité au quotidien.

🎯 Mes domaines d’intervention

🌿 SOPHROLOGIE

Gérer le stress et les émotions
Retrouver un sommeil de qualité
Renforcer la confiance en soi
Equilibre général

👉 En savoir plus

🥋 JUDO

À l’école: motricité, coopération, canalisation de l’énergie
En entreprise: Des séances dynamiques autour du judo, taïso ou self-défense pour renforcer la cohésion, l’assurance et le bien-être.

👉 Découvrir les cours & ateliers

🧠 PRÉPARATION MENTALE

Pour les sportifs, étudiants, cadres ou artistes
Gagner en concentration, gérer la pression, se dépasser

👉 Voir les accompagnements

📆 Prendre rendez-vous

J’interviens uniquement sur rendez-vous, à domicile, en extérieur ou sur site (école, entreprise, salle municipale…).
📍 Secteur : Castries / Montpellier / Nîmes et alentours.

➡️ Prendre rendez-vous
📞 06.28.45.26.24
📧 jeremy.chiarotto@gmail.com

❤️ Un accompagnement sur mesure

✅ Bienveillance, confidentialité et écoute active
✅ Outils concrets et adaptables à votre réalité
✅ Approche complète : corps / esprit / respiration / mental

« Il n’y a pas de transformation sans connaissance de soi. »