Des cycles pédagogiques pour développer le respect, la concentration et la motricité.
Professeur diplômé d’État, j’interviens dans les établissements scolaires pour proposer des séances de judo adaptées aux cycles 1, 2 et 3, en lien avec les objectifs de l’Éducation Nationale.
👦👧 Objectifs :
🥋 Découverte du judo : apprendre à tomber sans se faire mal, se repérer dans l’espace, travailler en binôme…
🤝 Code moral du judo : respect, contrôle de soi, entraide, courage… des valeurs fortes à transmettre dès le plus jeune âge.
💪 Développement global : coordination, posture, confiance en soi et canalisation de l’énergie.
📘 Approche ludique et structurée, dans le respect du rythme des enfants.
🎓 Interventions en lien avec les enseignants et les équipes pédagogiques.
🎯 Possibilité de cycle court (4 à 7 séances) ou de projets annuels, avec évaluation et valorisation du travail réalisé.
📍 Déjà en place dans plusieurs écoles du secteur (Saint-Christol, Montaud…), avec une ouverture vers d’autres établissements dans l’Hérault et le Gard.
Contactez-moi pour un devis ou un programme adapté à vos besoins scolaires
Des ateliers pour renforcer la cohésion, la gestion du stress et la condition physique.
Professionnel du judo et certifié en préparation mentale, j’interviens aussi en entreprise pour proposer des séances adaptées à tous :
🥋 Initiation au judo : confiance en soi, respect de l’autre, gestion de conflit, esprit d’équipe.
🤝 Ateliers de self-défense : apprendre à réagir efficacement, posture, calme et maîtrise de soi.
🧘 Taïso (préparation physique douce) : améliore la souplesse, renforce le corps en douceur et réduit le stress, accessible à tous les niveaux.
👨💼 Objectifs :
Améliorer le bien-être physique et mental des collaborateurs
Renforcer les liens d’équipe
Offrir une parenthèse active et ressourçant dans la semaine de travail
📍 Interventions ponctuelles ou régulières – sur site ou en salle – autour de Castries / Montpellier / Nîmes.
Contactez-moi pour un devis ou un programme adapté à vos besoins professionnels.
Tarif : 45 € / séance
📆 Pour un cycle de 4 à 7 séances (séance de 45 min à 1h selon les classes)
Forfait modulable selon le nombre de classes ou la durée du projet.
Séance ponctuelle ou atelier découverte
À partir de 50 € à 60 € / séance
Cycle régulier / sur mesure
Sur devis selon durée, effectif et fréquence
Formules proposées :
🥋 Judo (confiance, respect, gestion de conflit)
🤝 Self-défense (calme, posture, réactivité)
🧘♂️ Taïso (prépa physique douce, mobilité, détente)
Forfait possible pour animation d’atelier bien-être / team building
💬 Contactez-moi pour une proposition personnalisée
📍 Intervention sur site – zones Montpellier / Nîmes / Lunel